プロテインサプリメント乱立
購入したダイエット食品はとあるメーカーが販売しているプロテインサプリメントです。このサプリメントの特徴、およびセールスポイントは、好きなだけ食べて痩せる。というものでした。
どういうことかというと、朝昼晩３食食べるうちのどれかひとつをこのプロテインサプリメントに置き換えるというものでした。その他は何を食べても自由というところが、ストレスなくダイエットをすることが出来るという点が魅力的だと思いました。
効果は？
実際に利用してみての感想は、文字通り好きなだけ食べられるという事です。だからダイエットをしているという感覚はあまりなく、カロリーが高いものを食べても、あまり罪悪感がありませんでした。
よくないと思った点は、食事制限をする習慣が身に付かなくなります。私はどうせサプリメントを飲んでいるからと思い、結果的にいつも以上に食べてしまいました。同じ商品を試している知人が周りに何人か居ましたが、彼らもリバウンドしてたと聞きました。
サプリメントは痩せる薬ではないということです。
