体動かすならゴルフもいい

ゴルフってどう?おじさん?

平日は忙しく働いておられる方がほとんどだと思いますが休日は体をゆっくり休ませるのではなく、思いっきり体を動かしてリフレッシュした方がいいと思います。

ゴルフの打ちっ放しでもいいですし自転車でサイクリングでもいいです。
ゴルフしたことなかったのですが、先輩に誘われてからはまってます。。

日本人の疲れは肉体的なくものよりも精神的なものから来る方が多いと思いますので、思いっきり体を動かした方がリフレッシュできます。

ですので、映画鑑賞や音楽鑑賞のような過ごし方よりももっとアクティブな過ごし方をおすすめします。

また非日常を感じることができる過ごし方もおすすめです。
舞台を観に行くとかホテルのレストランに食事に行くとかは忙しい毎日を忘れさせてくれます。
子育て世代は難しいかもしれませんが平日とは違った空間を作ることができればリフレッシュできると思います。

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